SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • Kontuzje - poczytajcie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2 tygodniach Twój organizm zaleczył sprawę samodzielnie trzymajcie mnie... --> do Użytkownika Chris80: skoro ostatni raz byłeś u lekarza 3 lata temu to skąd Ci wiadomo na jakim poziomie masz dyskopatię? i jeżeli chodzi o odpowiedź GallaAnonima: Chris80 ma dopiero 30 lat, skąd Ci do głowy przyszło, że ma zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa? o [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 15123 Data: 2010-01-26 01:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iizziikk - pomogłeś koledze Max_Leszno mi też takie info było potrzebne to skorzystałem. wtrącając się to po jakim czasie po cyklu mogę zacząć się redukować (łącznie z pct) właśnie na spiro i eca 8tyg. jade teraz: 1-4 m-drol 1-8 prop po tym cyklu chciałem się wyciąć konkretnie i wejść na prop, wino, master odp i oczywiście sog

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2010-01-25 13:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odin, własnie to samo spotkało mnie. dłuuugo to znaczy ile???? dawałeś radę ćwiczyć po jakim czasie i jakich ćwiczeń nie mogłeś wykonywać, a przy których kontuzja ci dawała się we znaki?

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 12:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka pytań :) -jak przebiega PZP - o co dokładnie pytają?( jakie są zadania) -ile to trwa? - czy przygotowywałeś się do tego? czy bardzo się czepiają tzn. słyszałam że oni chcą człowieka wyprowadzić z równowagi :) - w jakim czasie masz wyniki - w jakim czasie od wyników jest kolejny etap. Zmieniony przez - basiczek18 w dniu 2010-01-25 10:10:35

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 09:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • white flood, czy można brać bez przerwy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. Właśnie kończę puchę white flooda. Bardzo dobrze na mnie podziałał ten środek i tu pytanie czy mogę go brać bez przerwy? po jakim czasie obniża się jego działanie? jest bez kretyny więc myślę że można go ładować bez przerwy;p pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2010-01-24 11:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW i co dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] znaleziony tutaj na forum, a następnie przez ponad miesiąc FBW. I tu moje pytanie. Czy taki trening jest dla mnie odpowiedni i jak długo mogę ćwiczyć wg. tego treningu? Po jakim czasie i jak zmienić trening? Teraz robię trening podany przez Georgu w temacie o FBW. Robię jeden zestaw tak jak było podane. Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2010-01-24 09:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark, a nie boli?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    SW są to sztuki walki. Trenuje mma czyli połączenie uderzeń i walki w parterze (dźwignie, duszenia). Po jakim czasie wykonywania ćwiczeń staw zaczyna się stabilizować i można dorzucić ćwiczenia z własnym ciężarem ciała (nie chodzi o dokładny czas, ale tak mniej/więcej)? I czy mam teraz ćwiczyć, czy zrobić sobie powiedzmy 5 dni odpoczynku od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7113 Data: 2010-01-23 17:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam Odpowiedzi

    Temat
    Doping

    Witam chcialbym sie dowiedziec od was po jakim czasie dziala Testosteron Prolongatum Jelfa tzn.Po którym zastrzyku powinno odczuwac sie przyrosty.Bede wdzieczny za wypowiedzi

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5671 Data: 2010-01-22 19:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zjedz wczesniej po jakim czasie poczujesz głód

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 21:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zadałem głównie w ankiecie ale podsumowując: -co powinienem zmienić jeśli w ogóle jest jakaś potrzeba chodzi o dietę -jakieś zmiany w treningu ? -jaką suplementacje i po jakim czasie najlepiej zastosować? -jakieś inne wskazówki dzięki którym mógłbym osiągnąć swój cel (spalenie tłuszczu z brzucha oponka itp) Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2010-01-21 16:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie brania zen-szenia czuc jego dzialanie?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10832 Data: 2010-01-21 13:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po jakim czasie powinienem czuc pregnyl i jak sie to ma przejawiać? cloma około 2-4 dni po ostatnim strzale hcg? a nolvę zacząć ładować juz przy hcg przeciwko gino czy dopiero razem z clomem? jak długo clom i nolvę pociągnąć oczywiście w nawiazaniu do wyników badań tj niski teść i wysoki estradiol? dzięki pozdro

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 12:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie kości śródręcza

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Tez zlamalem kosc srodreczna na treningu ale na szczescie bez przemieszczenia. zalozyli mi gips i po 10 dniach ide na kontrole. wiecie moze po jakim czasie bede mogl cwiczyc mma? stojke to pewie ponad miesiac ale parter to jak zdejma gips to chyba juz bede mogl? zapytam lekarza ale tak orientacyjnie chce wiedziec i na ile czasu zakladaja gips jak [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 12:13:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • YIQUAN a sprawa ataku

    Post
    Sztuki Walki

    [...] miesięcy pracy przy założeniu, że adept jest zaangażowany w trening i uczęszcza na zajęcia w miarę systematycznie. W tym czasie budowane jest podstawowe rozumienie systemu, jakim jest Yiquan oraz fundamenty pod dalszy rozwój. ... Ale każdego kto przymierza się do nauki interesuje przecież chociażby taka sprawa jak: Co w momencie kiedy [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2010-01-20 22:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chlopaki mam pytanie po jakim czasie odzyskaliscie czucie w sucie?np przy dreszczach sie kurczyl??ja jestem 4 dzien po zabiegu wyglada to ladnie ale suty nadal sa delikatnie opuchniete i tak jak by minimalnie doslownie tyci tyci odstawaly to opuchlizn??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 19:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ucisku i trochę odpoczęła. - odnośnie tańca, to choć fachowcem nie jestem, ale myślę, że nie będzie żadnych problemów - acha, teraz zbytnio nie mogę sobie przypomnieć po jakim czasie od zdjęcia gipsu poczułam zmiane na lepsze w tej bezwładnej ręce, ale to na pewno nie było zbyt szybko, chyba dopiero po kilku tygodniach Więc niech się Twoja [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11085 Data: 2010-01-20 16:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać Horse Power + XPand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ja z takim pytaniem bo sam nie wiem jak zażywać odżywki w dni treningowe i nie treningowe i w jakim czasie przed lub po XPand cała puszka 925g Horse Power 500g pół puszki (1 miarka) 20 g z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2010-01-20 09:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] od koksu? Miałem kilka krótkich cykli około 10 lat temu, więc nie wiem czy ma to znaczenie dla zabiegu, a byc moze jak się przyznam to konował odesle mnie z kwitkiem. 2.Po jakim czasie mozna wrócic do treningu? oczywiście każdy inaczej, ale jakies takie widełki podajcie. 3.Jak jest wykonywany zabieg?Siedzi się, lezy, czy jakos w pozycji [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 20:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brać czy nie brać :)?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] BX 50 gram W dni nietreningowe: -rano na czczo i wieczorem Nitrobolon II Trec 15 gram Trec Creatine 100% 10 gram Co byście zmienili zamienili? Zwiększacie dawki? Jak tak to po jakim czasie? Jak co dwa tygodnie mam zjazdy fitness, w tym raz będzie konwencja traktowalibyście to jako trening? Zmieniony przez - boc2u w dniu 2010-01-19 19:16:17

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2010-01-19 19:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwichnięcie rzepki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wakacjach ćwiczyłam mięśnie jeżdżąc dużo na rowerze.Problem do tej pory się na szczęście nie powtórzył.Rzepki nie wypadają od 9 miesięcy.Jednak nadal boje się,że to może się powtórzyć. Czy wiecie po jakim czasie rzepki mogą już w ogóle nie wypadać?Wiem,że trzeba wzmacniać mięśnie.Może macie jakieś domowe sposoby na wzmacnianie mięśni?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2010-01-19 15:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)